Asperger sendromu nedir?
Kanal D de yayınlanan yeni dizi ile gündeme gelen ‘Asperger Sendromu’ pek çok ebeveyn için merak konusu oldu. Nörogelişimsel bir bozukluk olarak tanımlanan; ancak zihinsel engel grubuna girmeyen bu sendrom, sık olarak otizmle karıştırılıyor. Çocukluk çağında başlayan sosyal iletişim yetersizliği ve
Fiberbiome-Berry ile içten içe yenilenirken cilt bağışıklığınız artsın
‘Sağlıklı mikrobiyata, sağlıklı insan’ felsefesiyle çalışmalarını sürdüren Next Microbiome’ın Fiberbiome-Berry prebiyotik ürünü; antioksidan meyveler ve kadim bitki özlerinin yanı sıra içermiş olduğu resveretrol ile bağışıklık sistemini güçlendirirken aynı zamanda cilt sağlığının desteklenmesine yardımcı oluyor. Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük bir kısmı bağırsak
Sıfır kalori ne kadar masum?
Aramızda şekersiz içecekleri tercih ederken içinin rahat olmadığını düşünen yoktur. Acaba bu düşünce doğru mu değil mi? Kalorisiz veya sıfır kalorili içecekler ne kadar masum ya da masum mu? Cevabını Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin’den aldık. Son yıllarda özellikle diyet
20 dakika içinde uyuyamıyorsanız dikkat
En az açlık hissi kadar önemli olan uykusuzluk hali tüm günümüzü hatta haftamızı ele geçirdiğinde işler pek de güzel gitmeyebilir. Üstelik uyuklama hali ile hatalar da yapabiliriz. Kendinizi yorgun hissettiğinizde ne kadar verimli olduğunuzu düşünür müsünüz? Aldığınız cevap muhtemelen sizi
Yaban mersininin 10 faydası
Mavi veya mor renkli, tatlı ve hafif ekşi bir tadı olan yaban mersini, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile oldukça besleyici bir meyve. Yaban mersininin C vitamini, K vitamini, manganez ve antioksidanlar gibi sağlığa faydalı besin öğeleri açısından da zengin
Yaz aylarında doğru beslenmek cildi de koruyor
Yaz ayları geldi, tatil ve güneş sezonu açıldı. Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında yoğun güneş ışınları, artan sıcaklık ve nem etkisi; siz fark etmeden cilt kusurlarına yol açabilir. Güneş ve sıcak hava cildinizde ve yüzünüzde yaşlanmadan kırışıklılara, yağlanmadan sivilcelere kadar
Bayramda kalori ve porsiyon kontrolünü kaybetmeyin
QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm, yaklaşan bayram tatili için sağlıklı ve dengeli beslenmekle ilgili ipuçlarını paylaştı. Kürüm porsiyon kontrolünden, etlerin saklanması ve pişirilmesine kadar geniş bir yelpazede tavsiyelerde bulundu. Bayram tatillerinde dinlenmek ve motive olmak herkesin hakkı. Özellikle çalışanların beklediği dokuz
Küresel ısınma, astım ataklarını artırıyor
Alerji konusunda toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl bir dizi projeyi hayata geçiren Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Dünya Alerji Haftası nedeniyle “Hayata Tehdit: Anafilaksi, Doğal Hayata Tehdit: İklim Değişikliği” başlıklı halka yönelik online seminer gerçekleştirdi. 18-24
Doğru yapılan her türlü spor bel fıtığına etkili
Bel fıtığının bir hastalık olmadığını, yaş ilerledikçe ortaya çıkan doğal bir sonuç olduğunu belirten uzmanlar, doğru yapılan her türlü sporun genel beden sağlığı ve bel fıtığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu söylüyor. Yüzmenin bilinenin aksine, bel fıtığı için zorunlu bir spor
Klimalara dikkat! Yaz zatürresi vakaları artıyor
Sadece kış aylarında değil yaz aylarında da zatürre görülebileceğine dikkat çeken uzmanlar, yaz zatürresinin başlıca nedeninin klima kullanımı olduğuna vurgu yapıyor. Klimalı ortamlarda uzun süre kalınmaması gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, yaz zatürresi belirtilerinin normal zatürreden farklı