Türkiye’de ‘organik’ kelimesi suistimal ediliyor
Son yıllarda organik gıda kavramı tüketicilerin giderek daha çok dikkatini çekiyor. Ancak bir gıdanın organik olabilmesi için hangi özelliklere sahip olması gerektiğini biliyor muyuz? Organik gıda üretiminin sanılandan çok daha fazla aşaması var. Etiket okuma alışkanlığının yanında etikette belirtilen özellikler hakkında
Tam kapanma sürecinde göz sağlığınıza dikkat!
Son bir yıldır günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden sarsan ve gerek çocukların gerekse yetişkinlerin hiç olmadığı kadar bilgisayar karşısında saatler geçirmesine neden olan Covid-19 pandemisi göz hastalıklarının görülme oranını da artırıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp
Bebeklerde kalp hastalığı tanısı giderek yaygınlaşıyor!
Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer alan kalp hastalıkları yenidoğanlarda ve bebeklerde de daha fazla tanı alıyor. Öyle ki günümüzde yaklaşık her 100 bebekten biri doğuştan kalp hastalığı ile dünyaya geliyor. Gelişen tanı, tedavi ve izlem metodları
Bahar yorgunluğunuzu bu besinlerle yenin!
Kış boyunca daha az harekete alışan vücudumuzun ve yavaşlayan metabolizmamızın baharın gelmesi ve doğanın canlanmasıyla birlikte değişen ısı, ışık ile nem oranına adapte olmaya çalışması bahar yorgunluğuna sebep olabiliyor. Sonuç; yorgunluk, huzursuzluk ve uyku hali! Neyse ki bahar yorgunluğu önlenemez
Ramazan ayında ton balığı mucizesiyle vücudunuzu ve ruhunuzu iyileştirin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, ReTouch Mag okurları için özellikle Ramazan ayında vücut dengesini korumak, bağışıklığını güçlendirmek ve sofralarında bilinçli öğünler geçirmek isteyenler ReTouch Mag okuyucularına balık ve özellikle ton balığı tüketiminin önemini anlattı. Bol su tüketimi, düzenli uyku ve
Türk kahvesi iştah kesmede büyük rol oynuyor
40 yıllık hatırlı Türk kahvesi, eşsiz lezzetiyle Ramazan’da da büyük keyifle tüketiliyor. Türk kahvesinin metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırdığına dikkat çeken Diyetisyen Ayşegül Bahar, “İftardan bir saat sonra içtiğiniz Türk kahvesi, iştahınızı bastırıp gece boyunca sağlıksız atıştırmalıklardan sizi uzak tutar,
Kalp hastaları için 12 pandemi önerisi
Koronavirüs, geçmişte görülen tifüs, çiçek, veba ve İspanyol gribi gibi salgınlardan sonra tüm dünyayı etkisi altına alan ve henüz kesin tedavisi bulunamayan bir pandemi olarak tanımlanıyor. Covid-19 virüsü de tüm diğer virüsler gibi her geçen gün mutasyona uğruyor. Hızla yayılan
Hayvanlar üzerinde test yapmayan vitamin şirketi: Vitabiotics
İngiltere’nin bir numaralı vitamin şirketi Vitabiotics, 50 yıllık uzmanlığıyla geliştirdiği besin desteklerinin hiçbirini hayvanlar üzerinde test etmiyor. Son dönemde sosyal medyanın en çok konuşulan konularının başında hayvan deneyleri geliyor. Save Ralph adlı kısa filmle gündeme taşınan bu konu, hayvanlara deney adı
Ani işitme kaybı ihmale gelmez
Son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen koronavirüs pandemisinde bazı sağlık sorunlarımızı göz ardı ederek hastaneye gitmeyi öteleyebiliyoruz. Tıpkı ani işitme kayıplarında olduğu gibi. Ancak ‘nasıl olsa geçer’ diye düşündüğümüz ani işitme kaybı, erken tedavi edilmediğinde kalıcı hasara yol açabiliyor.
Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmenin formülü
Ton balığı, Ramazan ayında da sağlıklı beslenmenin formülü oluyor. Yeme-içme alışkanlığı ve saatlerinin değiştiği Ramazan dönemini doğru beslenme tarzıyla sağlıklı geçirmek mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, Ramazan ayını zinde ve mutlu geçirmenin formülünü açıkladı. Ramazan dönemi boyunca sağlıklı beslenirken,