Enflamasyonun 4 atlısı ile yapılan bağışıklık güçlendirici tarif
Wellbeing Chef Pelin Bozkurt Bilgiç, pandemi döneminde bağışıklığı artıran bir tarif verdi. Bilgiç, basit malzemelerle hazırlanan bu tarifi her gün tüketmek gerektiğini belirtiyor. Bağışıklık sisteminizin yüzde 70-80'inin bağırsaklarda bulunduğunu belirten Pelin Bozkurt Bilgiç, "Bağırsağı güçlendirmenin, yeniden inşa etmenin veya bağışıklık sistemini
Psikiyatrik hastalıkların tedavi kılavuzları üzerinde çalışan ekipte Türk bilim insanı
Kaygı Bozuklukları ve Bağımlılık alanında çalışmalar yapan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, Dünya Biyolojik Psikiyatri Federasyonu’nun gerçekleştireceği Anksiyete Bozuklukları, Obsessif Kompulsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu Tedavi Kılavuzu çalışma grubunda yer almak için davet edildi. Dilbaz, çalışma grubunda yer alan
Pandemi çocukların göz sağlığını bozdu!
Uzmanlar, evden eğitimle çocuklarda miyopluk oranının artış gösterdiğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, göz sağlığı için, mavi ışığa maruz kalma süresinin azaltılması, çocukların kitap okuma, çizim yapma ve boyama gibi ekran
Anne sütünü artıran lezzetli tarifler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, anne sütünü artıran besinleri sıraladı ve anne sütünü artıran özel tarifler verdi. Bebeğin günlük süt ihtiyacını karşılayan sağlıklı bir anne günde 700-800 ml kadar süt salgılayabiliyor. Süt salgısının devamlılığının bebeğin büyüme-gelişmesi açısından önemli olduğunu
Kış aylarında doğru beslenmenin ipuçları
Kış aylarında beslenme düzeninde hangi değişiklikler yapılmalı? Kış hastalıklarından koruyan besinler nelerdir? Dyt. Betül Yıldız, kış ayları için beslenme önerileri paylaştı. Sağlık, insan vücudunun bedenen ve ruhen iyi hissetme hali; beslenme ise sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun
Çölyak hastalığı ile ilgili doğru bilinen 11 yanlış
Belirtileri ve yol açtığı rahatsızlıklar nedeniyle 'binbir surat' olarak bilinen çölyak hastalığı, her yaşta görülebiliyor. Hastalığın en etkili tedavisinin glütenden uzak durmak olduğunu vurgulayan Acıbadem Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Gastroentroloji Uzmanı Prof. Dr.
Hamilelikte vegan beslenme uygulanabilir mi?
Vegan beslenme her geçen gün popülerliğini artırıyor. Peki hamilelik ve hamilelik öncesi özel dönemlerde vegan beslenme uygulanabilir mi? Vegan kadınlar bu dönemlerde beslenmede nelere dikkat etmeli? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman, vegan beslenirken hem anne hem
Zayıflamak isterken kilo almayın
Zayıflamak isterken tam tersine kilo alabilir miyim? DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Nur Güneş, bu soruyu “Maalesef, evet” diyerek yanıtlıyor. Dyt. Güneş, yanlış zayıflama yöntemleri yüzünden eski kilonuza göre çok daha dirençli kilolara sahip olabileceğinizin altını çiziyor. Zayıflamak isterken tam tersine kilo alabilir
‘Obeziteli bireyler en çok kelimelerle yara alıyor’
‘Rolüm Ağır, Peki Senin Rolün Ne?’ projesi başladı. Yapılan çalışmalar ile alanında ilk olma özelliğini taşıyan proje, obezitede ayrımcı davranışlar ve söylemler üzerine farkındalık yaratmayı hedefliyor ve toplumdaki herkese sesleniyor. Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) bünyesinde gerçekleştirilen projenin detaylarını aktaran Prof.
Haftada en az 2 kez zeytinyağlı ton balığı tüketmek çocukların gelişiminde neden önemli?
Omega-3 ve protein bakımından en zengin kaynaklardan zeytinyağlı ton balığını haftada en az 2 kez tüketmek, çocukların zeka ve kas gelişiminden kalp sağlığı ve bağışıklıklarına büyük fayda sağlıyor. Ancak dikkat! Bu faydalar için Hint ve Atlantik Okyanusu gibi derin ve temiz