Cindy Crawford’un formda kalma sırları

Cindy Crawford karın kası rutinlerini ve 54 yaşında formda kalma sırlarını paylaştı. Meğer efsane isim formunu merdivenleri koşarak çıkmasına borçluymuş…

Dünyaca ünlü top model Cindy Crawford, 54 yaşında olmasına rağmen kaslı karnı, fit vücudu ve sağlıklı görünümüyle dikkat çekiyor. Zira, Crawford için, dengeyi korumanın büyük bir kısmının düzenli olarak çalışmak olduğu aşikar.

Egzersiz için koşmayı tercih eden Crawford, merdivenleri koşarak çıkıyor. Bu hem kalbinizi güçlü tutar hem de hızlı kalori yaktırır. Bir döneme damga vuran model, ağırlıklı abs egzersizleri yapmayı da ihmal etmiyor. Siz de Crawford’unki gibi sonuçlar elde edip sadece mekik yaparak vücudunuza meydan okuyabilirsiniz.