Uyku kalitenizi artırmak için neler yapmalısınız?
Uyku, vücudun dinlenerek ve yeni güne hazırlanarak geçirdiği toparlanma süreci olarak biliniyor. Kaliteli bir uykunun ardından güne daha dinç ve enerjik başlanılabiliyor. Gün içinde öğrenilen bilgiler uzun dönem hafızaya uyku sırasında yerleştiriliyor. Ancak günlük hayatta uyku kalitesinin düştüğü zamanlar da olabiliyor.
Zerrin Tekindor’un tek kişilik performansı “Toz” ENKA Sanat’ta
ENKA Sanat, yapımını ID İletişim’in üstlendiği Zerrin Tekindor’un tek kişilik performansı “Toz”u 23 Mart Perşembe akşamı ENKA Oditoryumu’nda ağırlayacak. Murat Mahmutyazıcıoğlu'nun kaleme aldığı, yönetmenliğini Hira Tekindor'un üstlendiği, prömiyerini yaptığı günden bugüne kapalı gişe oynayan “Toz”, Zerrin Tekindor’un muhteşem performansıyla adından söz ettirmeye devam ediyor.
Cemre Baysel: Boyalarla, fırçalarla büyüdüm
Oyunculukta zirveye hızlı adımlarla ilerlerken resim tutkusunu da meslek haline getirmeye hazırlanan güzel yıldız Cemre Baysel "Boyalarla, fırçalarla, kurşun kalemlerle büyüdüm. Vazgeçebileceğim bir yerde olmadı hiç resim. Mezun olabilirsem resim öğretmeni olacağım" diyor. Röportaj: Mukaddes Kaya Fotoğraflar: Onur Demirdağ Styling: Ces’t la
Kaan Yıldırım: Geçmişi daha gizemli, geleceği kaotik buluyorum
Ajanlıktan dervişe her başarılı rolüyle adeta zamanda yolculuk yaptıran yakışıklı oyuncu Kaan Yıldırım, fırsatı olsa geçmişte yaşamayı tercih edebileceğini söylüyor ve ekliyor: Geçmişi daha gizemli ve sakin buluyorum. Gelecek bana daha kaotik geliyor. Röportaj: Mukaddes Kaya Fotoğraflar: Onur Demirdağ Styling: Eylem
Grammy Ödüllü caz sanatçısı Dave Holland CSO Ada Ankara’da
CSO ADA ANKARA, Caz Serisi kapsamında, birden fazla Grammy’e ve 2017'de NEA Caz Ustası unvanı da dahil olmak üzere, kendi alanında en yüksek ödüllere layık görülen Dave Holland’ı ağırlıyor. 50 yılı aşkın profesyonel kariyerini sürdüren basçı, besteci ve grup lideri
95. Oscar Ödülleri sahiplerini buldu
Sinema dünyasının en prestijli ödüllerinden olan 95. Akademi Ödülleri'ni kazananlar belli oldu. 95. Oscar Ödül Töreni, ABD'nin Los Angeles kentindeki Dolby Tiyatrosu'nda düzenlendi. Törenin sunuculuğunu komedyen Jimmy Kimmel üstlendi. En İyi Film ödülü "Everything Everywhere All At Once"a gitti. Film toplam 7
Intimissimi’nin yeni küresel moda elçisi JLo!
İtalyan iç çamaşırı markası Intimissimi'nin marka elçisi olan Jennifer Lopez, markanın ilkbahar koleksiyonu için kamera karşısına geçti. Intimissimi, 53 yaşındaki şarkıcının küresel marka elçisi oluşunu basın toplantısıyla duyurdu. Yeni koleksiyon tanıtımında iç çamaşırlarıyla pozlar veren JLo, karelerin amacının kadınları kutlamak ve
Victoria’s Secret Fashion Show geri mi dönüyor?
Her zaman ünlü modellerin yer aldığı ve zirvedeki isimlere Melekler ünvanının verildiği Victoria's Secret Fashion Show dört yıllık aranın ardından geri dönüyor. Markanın CEO'su Timothy Johnson, yaptığı açıklamada, "İşe yatırım yapmak için pazarlama harcamalarından yararlanmaya devam edeceğiz ve defilemizin bu yıl
Coperni terihini Kyle Jenner’dan yana kullandı
Coperni, son kampanyası için Kylie Jenner ile anlaştı. Bella Hadid'i sprey boya ile giydirmeleri ve geçen hafta da robotlarla gerçekleşen defilesinin ardından Coperni, şimdi de Kylie Jenner ile birlikte. Jenner, markanın Sonbahar/Kış 2023 koleksiyonunda yer alıyor. Jenner, son zamanlardaki görünümleriyle özellikle de Schiaparelli
Kristen Stewart, Chanel’in yeni kampanyasıyla geri döndü
Chanel elçisi Kristen Stewart'ın geri dönüşünü de temsil eden İlkbahar/Yaz 2023 kampanyası, Inez & Vinoddh tarafından çekildi. İkonik moda evinin yeni kampanyasında kullanılan mekan çeşitliliği de Chanel kadınının çok yönlülüğünü vurgular nitelikte. Sadece manzara değil, Stewart'ın imza haline gelen saçları da