Nisan ayı burç yorumları
Astrolog Canan Sezgin'den Nisan ayı burç yorumlarını okumadan geçmeyin
Kış aylarında doğru beslenmenin ipuçları
Kış aylarında beslenme düzeninde hangi değişiklikler yapılmalı? Kış hastalıklarından koruyan besinler nelerdir? Dyt. Betül Yıldız, kış ayları için beslenme önerileri paylaştı. Sağlık, insan vücudunun bedenen ve ruhen iyi hissetme hali; beslenme ise sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun
Balığı kızartmak, Omega-3’leri yok ediyor
Balık, düzenli tüketildiğinde sayısız faydasıyla tam bir sağlık deposu. Sağlıklı yaşamın temelini oluşturan Akdeniz tipi beslenmenin en önemli protein kaynağı olan balığın pek çok sağlık faydasıyla hayatın vazgeçilmezlerinden biri olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek,