Kanser ölümlerinde meme kanseri ikinci sırada
Türkiye’de her yıl 30 bin kadına meme kanseri tanısı konulduğunu söyleyen Medical Park Yıldızlı Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sercan Büyükakıncak, “Türkiye’deki kadın kanserlerinin yüzde 32’sini meme kanseri oluşturmaktadır. Kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Kanser ölümleri arasında ise
Duygusal boşluk hissiyle mücadelenin adı: ‘Languishing’
Günlük yaşamın karmaşıklığı, iş stresi ve sosyal baskılar arasında sıkışıp kalan pek çok kişi, ‘languishing’ adı verilen duygusal bir boşluk hissiyle mücadele ediyor. Bu durumun, motivasyonun düşmesine ve yaşam enerjisinin azalmasına sebep olabildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Günlük yaşamın monotonluğu,
Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı
Sağlıklı bir yılbaşı sofrası hazırlamanın ipuçları
Doktor muayenesinden laboratuvar hizmetlerine, evde bakımdan fizik tedavi ve rehabilitasyona ihtiyaç duyduğunuz tüm sağlık hizmetlerini ayağınıza getiren Bir Adım Sağlık’ın Genel Müdürü Ayşe Şengel, 1 Ocak’ta sağlıklı bir sabaha uyanmak için sevdiklerimizle buluştuğumuz yılbaşı sofralarından sağlıkla kalkmanın sırlarını paylaşıyor. Yılbaşı akşamı
Anne karnından maviliğe uzanan yolculuk: Yüzdüren Anne
Yüzme, insan vücudundaki bütün kas gruplarını en etkili şekilde çalıştıran fiziksel aktivitelerin başında geliyor. Her yaştan insan için faydaları saymakla bitmeyen yüzmenin bebekler için de oldukça önemli olduğu biliniyor. Özellikle hayata yeni başlayan bebeklerde bu tarz su aktiviteleri oldukça faydalıdır. Dokuz
HPV aşısı için geç değil
Erken teşhiste tedavisi yüzde yüze yakın olan rahim ağzı kanserinin en büyük nedeni HPV virüsü. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Çiğdem Yayla Abide, rahim ağzı kanser riskini önemli oranda azaltan HPV aşısı hakkında; “Birçok kadın HPV aşısı için
Sağlığımızı tehdit eden görünmez düşman: Demir eksikliği
Günlük hayatta pek çok insanın karşılaştığı sorunlardan biri olan demir eksikliği, hayat kalitesini olumsuz etkileyen başlıca nedenlerden biri. Eczacı-Homeapat Ezgi Nevçehan, bu konuda önemli bilgiler vererek, demir eksikliğinin nedenlerine ve ciddiyetine dikkat çekiyor. Demir eksikliği, aşırı yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı gibi
Borderline kişilik bozukluğunda tanı kadınlarda daha kolay konabiliyor
Borderline kişilik bozukluğunun, birçok farklı faktörün bir araya gelmesi sonucu ortaya çıkabildiğini kaydeden uzmanlar, genetik yatkınlık, çocukluk dönemi travmaları, aile faktörleri ve beyin kimyasal dengesizlikleri gibi etkenlerin bu bozukluğun oluşumunda rol oynayabildiğini söylüyor. Araştırmalar kadınlarda daha sık görüldüğünü söylese de
D vitamini eksikliğinin nedeni araştırılmalı
Vücuttaki kalsiyumun emilimini sağlayan D vitamini, sinir kaslarının çalışmasına ve bağışıklık sistemine kadar önemli bir yere sahip. Baş dönmesi, kas güçsüzlüğü veya kemik ağrılarının D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini ve şikayetlerden kurtulmak için bir uzmana görünmenin ve tanı sonrası uygulanacak tedaviye
Yalnızlığın ilacı dijital detoks
Yalnızlığın ‘hoş olmayan öznel psikolojik durum’ olarak tanımlandığını dile getiren uzmanlar, literatürde de duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi tiplerinin tanımlandığını söylüyor. Depresyon, anksiyete bozuklukları gibi psikolojik hastalıkların yalnızlarda daha fazla olduğunu kaydeden Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Elimizdeki teknolojik