Karaciğer yağlanmasına dikkat!
Uzmanlara göre Kurban Bayramı'nı sağlıklı ve rahat geçirebilmek için günlük et tüketimine dikkat edilmesi ve aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Fazla et tüketimi karaciğer yağlanmasına sebep olurken uzun vadede sessiz katil olarak bilinen NASH hastalığını ortaya çıkarabiliyor. Yaklaşan Kurban Bayramı nedeniyle Uzman
Tüp bebek tedavisine bütüncül yaklaşım
Tüp bebek tedavisi, infertilite (kısırlık) sorunu yaşayan çiftlerin bebek sahibi olmak için kullanılan bir yöntemdir. Bu tedavi sürecinde Bütüncül Yaklaşım, çiftlerin tedavisi ve psikolojik isteklerini karşılamayı amaçlayan bir tedavi yaklaşımıdır. Tüp bebek tedavisinde Bütüncül Yaklaşım, çiftlerin tedavi sürecinde yaşadıkları stres ve
Kolajen aşısı ile cildiniz gençliğini geri kazanabilir
Vücutta doğal olarak bulunan kolajen proteini cildin yaklaşık yüzde 90'ını oluşturuyor. Kolajen cildin kendini yenilenmesine ve elastikiyetini korumasını sağlıyor. Sigara, yoğun stres, güneş ışınlarına maruz kalma kolajeni azaltan etkenler arasında bulunuyor. Kolajen azaldıkça cilt; matlaşmaya, nemini kaybetmeye, kırışmaya ve yaşlanmaya başlıyor.
Nautica, bu kez sıcak iklimlerden ilham aldı
Nautica, 2023 ilkbahar yaz sezonunu capcanlı renklere sahip ‘’Riviera Daydream’’ adlı koleksiyonuyla karşılıyor. Sıcak iklimlerin esintisinden ilham aldığı tasarımlarıyla yeni sezona hızlı giriş yapan Nautica, keşfetmeyi seven, özgür, ruhu sıcak iklimlere ait olan erkeklere hitap ediyor. Sezonun sıcak renkleri ile yazın
Hamilelikte bol su tüketimi büyük önem taşıyor
Günlük hayatın vazgeçilmezi olan su, yeterli miktarda tüketildiğinde insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etki bırakıyor. Özellikle hamilelik ve emzirme aşamasındaki annelerin bebek sağlığı açısında yeterli su tüketmeleri gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Müfit Zeki Karagülle, doğal kaynaklardan elde edilen ve mineral
Yalnızlık demans riskini artırıyor
Yaşlılık yalnızca biyolojik bir süreç değil sosyal, kültürel ve psikolojik nedenlerden etkilenen bir süreçtir. Yaşlanma olgusu gelişmiş ülkelerde daha belirgin olmasına rağmen gelişmekte olan ülkelerde de yaşlı nüfusu giderek artmaktadır. Nüfus yaşlanması, sosyal ve kültürel olarak toplumun her yönünü etkilemektedir. Dünya nüfusunun
Uyku kalitenizi artırmak için neler yapmalısınız?
Uyku, vücudun dinlenerek ve yeni güne hazırlanarak geçirdiği toparlanma süreci olarak biliniyor. Kaliteli bir uykunun ardından güne daha dinç ve enerjik başlanılabiliyor. Gün içinde öğrenilen bilgiler uzun dönem hafızaya uyku sırasında yerleştiriliyor. Ancak günlük hayatta uyku kalitesinin düştüğü zamanlar da olabiliyor.
Çocuklara deprem nasıl anlatılmalı?
Ebebeynler tarafından haberlerden uzak tutulmak isteniyor ancak çocuklar da deprem gerçeği ile karşı karşıya kalıyor. Çocukların yaşına ve gelişimlerine uygun şekilde depremin anlatılması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, mantıksal düşünce becerileri henüz gelişmemiş olan 2-7 yaş arası erken dönemdeki çocuklarda deprem
Belirsizlikler deprem korkusunu tetikliyor
Depremin kendisinin değil, olası sonuçlarının kişide korku oluşturduğunu vurgulayan uzmanlar, “Seismophobia” olarak adlandırılan deprem korkusunun en çok belirsizlikle tetiklendiğini ifade ediyor. Deprem sonrası psikolojik tepkiler arasında korku, konfüzyon, keder, suçluluk, öfke gibi pek çok güçlü zihinsel ve duygusal durumlarla karşılaşıldığını belirten
Anne adayları kışa dikkat: Bağışıklığınızı güçlendirin
Havalar soğudu, kapalı alanlarda geçirilen süreler arttı, hastalıklar da hızla yükselmeye başladı. Bu dönemden en çok etkilenenlerden hamileler, daha fazla dikkat etmeli. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, hamilelerin günde bir bardak portakal suyu tüketmelerini